Yoga-Pilates

Wann:
Januar 28, 2020 um 19:00 – 20:00
2020-01-28T19:00:00-01:00
2020-01-28T20:00:00-01:00

Yo–Pi die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet die positiven Wirkungen beider Übungsarten. Pilates stärkt insbesondere die Bauch und Rückenmuskulatur und wirkt somit Rückenproblemen entgegen. Die Atem- und leichten Meditationsübung aus dem Yoga harmonisieren Körper und Geist und sorgen für eine tiefe Entspannung am Ende jeder Stunde.