Yoga-Pilates

Wann:
November 3, 2020 um 19:00 – 20:30
2020-11-03T19:00:00-01:00
2020-11-03T20:30:00-01:00

Yo–Pi

die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet die positiven Wirkungen beider Übungsarten. Pilates stärkt insbesondere die Bauch und Rückenmuskulatur und wirkt somit Rückenproblemen entgegen. Die Atem- und leichten Meditationsübung aus dem Yoga harmonisieren Körper und Geist und sorgen für eine tiefe Entspannung am Ende jeder Stunde.

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