Yoga-Pilates

Wann:
April 16, 2019 um 19:00 – 20:30
2019-04-16T19:00:00+00:00
2019-04-16T20:30:00+00:00

Yo–Pi die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet die positiven Wirkungen beider Übungsarten. Pilates stärkt insbesondere die Bauch und Rückenmuskulatur und wirkt somit Rückenproblemen entgegen. Die Atem- und leichten Meditationsübung aus dem Yoga harmonisieren Körper und Geist und sorgen für eine tiefe Entspannung am Ende jeder Stunde.