Zumba mit Nayara

Zumba mit Nayara

 

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Beim Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.

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