Frauenzentrum Brennessel

Seit 1990 helfen wir Frauen* mit unseren speziellen Erfahrungen bei der Aufarbeitung der Folgen von sexualisierter Gewalt.

Grundlage unserer Arbeit ist die feministische Gesellschaftsanalyse.

Unsere Beratungs– und Unterstützungsangebote richten sich vor allem an:

  • Frauen*, die an der Bewältigung der Folgen von sexueller, körperlicher und struktureller Gewalt arbeiten und daher Unterstützung brauchen
  • Frauen* in Trennungssituationen, die kompetente Beratung und praktische Hilfe benötigen ausländische Frauen* in schwierigen Lebenssituationen zur Unterstützung und Hilfe bei der Integration
  • arbeitslose Frauen* bei Problemen mit Behörden und zur Unterstützung des Selbstwertes
  • lesbische Frauen*, die Rückhalt brauchen, ihre alltäglichen Diskriminierungen zu bewältigen

Wir arbeiten parteilich, frauenfreundlich und gleichberechtigt,

belassen die Verantwortung bei den hilfesuchenden Frauen* selbst und bieten ihnen unterschiedliche Lösungsmodelle für ihre Situation an.

Die Beratung ist freiwillig, kostenlos und anonym,

und kann persönlich, telefonisch oder per Email erfolgen.

 

Jan
23
Do
Tischgespräch mit Sonja
Jan 23 um 18:00 – 19:30

Wir nehmen uns die Zeit, gemeinsam über aktuelle soziale und politische Themen zu sprechen und die unterschiedlichen Perspektiven verschiedenster Frauen* zu nutzen, um eigene Handlungen und Haltungen zu entwickeln. Welche Veränderungen wünschen wir uns und wie können wir sie vor Ort anstoßen?

Wir lernen von und miteinander, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jan
28
Di
Sprachkurs Deutsch (Anfänger*innen)
Jan 28 um 9:00 – 11:00

Sie fangen gerade mit der Deutschen Sprache an. Wir bieten Deutschkurse für Frauen.

Es geht vor allem um praktische Übungen zum Spracherwerb und zur Bewältigung alltäglicher Situationen, wie z.B. Arztbesuch, Einkauf, Wohnungssuche…

Yoga-Pilates
Jan 28 um 19:00 – 20:00

Yo–Pi die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet die positiven Wirkungen beider Übungsarten. Pilates stärkt insbesondere die Bauch und Rückenmuskulatur und wirkt somit Rückenproblemen entgegen. Die Atem- und leichten Meditationsübung aus dem Yoga harmonisieren Körper und Geist und sorgen für eine tiefe Entspannung am Ende jeder Stunde.

Jan
29
Mi
Infoabend zu Barriere-Verhütungsmethoden
Jan 29 um 18:00 – 20:00

mit Sabine

Viele Frauen* möchten nicht-hormonelle Verhütungsmittel benutzen, werden dabei aber nicht unterstützt. In der Tradition der Frauengesundheitszentren empfehlen auch wir das Kondom, die sogenannte „Natürliche Verhütung“ sowie das Diaphragma oder die Portiokappe. Dies sind Barrieremethoden, die nicht in den Zyklus eingreifen, keine schädlichen Nebenwirkungen haben und bei entsprechend erlernter Handhabung so sicher sind wie Pille und Spirale.

Jan
30
Do
Sprachkurs Deutsch (Anfänger*innen)
Jan 30 um 9:00 – 11:00

Sie fangen gerade mit der Deutschen Sprache an. Wir bieten Deutschkurse für Frauen.

Es geht vor allem um praktische Übungen zum Spracherwerb und zur Bewältigung alltäglicher Situationen, wie z.B. Arztbesuch, Einkauf, Wohnungssuche…

Qigong
Jan 30 um 16:00 – 17:30

mit Christine Walter

Wir lernen unsere Meridiane (Energieleitbahnen) zu dehnen, üben Stilles Qigong im Liegen/Sitzen (Meditation) und praktizieren aktive Übungen im Stehen, einzelne Übungen sowie Übungsfolgen.

Wir bitten um Anmeldung!

Qigong
Jan 30 um 17:30 – 19:00

mit Christine Walter

Wir lernen unsere Meridiane (Energieleitbahnen) zu dehnen, üben Stilles Qigong im Liegen/Sitzen (Meditation) und praktizieren aktive Übungen im Stehen, einzelne Übungen sowie Übungsfolgen.

Wir bitten um Anmeldung!

Feb
3
Mo
Frauen fragen – Rechtsanwältin antwortet
Feb 3 um 16:00 – 18:00

Offene Fragestunde – alles, was Sie wissen wollen rund um das Sozial- und Familienrecht.

Selbstbehauptung
Feb 3 um 18:00 – 20:00

Mit einem „Nein“ fängt es an, doch wie geht es weiter?

111 Techniken der Selbstverteidigung, kombiniert mit Stimm- und Haltungsübungen, wecken den inneren Kampfgeist aus dem Dornröschenschlaf.

Feb
4
Di
Sprachkurs Deutsch (Anfänger*innen)
Feb 4 um 9:00 – 11:00

Sie fangen gerade mit der Deutschen Sprache an. Wir bieten Deutschkurse für Frauen.

Es geht vor allem um praktische Übungen zum Spracherwerb und zur Bewältigung alltäglicher Situationen, wie z.B. Arztbesuch, Einkauf, Wohnungssuche…