Rückengymnastik

Name: Rückengymnastik
Start: 2026-10-20T11:30:00+01:00
End: 2026-10-20T12:30:00+01:00
Location: Frauenzentrum Brennessel e.V. – Zentrum gegen Gewalt an Frauen

Brennessel / Januar 15, 2026

11:30 – 12:30
Oktober 20, 2026

Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden.

Rückengymnastik ist der beste Weg, um einen dauerhaft gesunden Rücken zu behalten und Beschwerden entgegenzuwirken.

Frauenzentrum Brennessel e.V. – Zentrum gegen Gewalt an Frauen

Regierungsstraße 28

Erfurt, Thüringen 99084

0361 – 5 65 65 10

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Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) Oktober 20, 2026

Lesbenberatung (mit Anmeldung) Oktober 20, 2026

Veranstaltungen im März 2026

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
						1
2 16:00: Treffen der SHG Fair-rückte Schatulle 16:00 – 17:00 März 2, 2026 Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 März 2, 2026 Weiterlesen	3 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 3, 2026 Weiterlesen, 11:30: Rückengymnastik 11:30 – 12:30 März 3, 2026 Rückengymnastik ist der beste Weg für einen gesunden Rücken Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung (mit Anmeldung) 17:00 – 18:00 März 3, 2026 Weiterlesen	4 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 März 4, 2026 Deutsch Sprechen für Alltagssituationen Weiterlesen	5 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 5, 2026 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 März 5, 2026 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	6 10:00: Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) 10:00 – 12:00 März 6, 2026 Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) Weiterlesen, 14:00: Resilienzkurs mit Anna 14:00 – 15:00 März 6, 2026 Herausforderungen mit mehr innerer Ruhe und Klarheit begegnen Weiterlesen	7	8
9 16:00: Treffen der SHG Fair-rückte Schatulle 16:00 – 17:00 März 9, 2026 Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 März 9, 2026 Weiterlesen	10 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 10, 2026 Weiterlesen, 11:30: Rückengymnastik 11:30 – 12:30 März 10, 2026 Rückengymnastik ist der beste Weg für einen gesunden Rücken Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung (mit Anmeldung) 17:00 – 18:00 März 10, 2026 Weiterlesen	11 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 März 11, 2026 Deutsch Sprechen für Alltagssituationen Weiterlesen	12 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 12, 2026 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 März 12, 2026 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	13 10:00: Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) 10:00 – 12:00 März 13, 2026 Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) Weiterlesen, 14:00: Resilienzkurs mit Anna 14:00 – 15:00 März 13, 2026 Herausforderungen mit mehr innerer Ruhe und Klarheit begegnen Weiterlesen	14	15
16 16:00: Treffen der SHG Fair-rückte Schatulle 16:00 – 17:00 März 16, 2026 Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 März 16, 2026 Weiterlesen	17 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 17, 2026 Weiterlesen, 11:30: Rückengymnastik 11:30 – 12:30 März 17, 2026 Rückengymnastik ist der beste Weg für einen gesunden Rücken Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung (mit Anmeldung) 17:00 – 18:00 März 17, 2026 Weiterlesen	18 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 März 18, 2026 Deutsch Sprechen für Alltagssituationen Weiterlesen	19 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 19, 2026 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 März 19, 2026 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen, 17:00: Frauen fragen – Rechtsanwältin antwortet: 17:00 – 18:00 März 19, 2026 Alles, was Sie rund um das Thema Sozial- und Familienrecht wissen wollen Weiterlesen	20 10:00: Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) 10:00 – 12:00 März 20, 2026 Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) Weiterlesen, 14:00: Resilienzkurs mit Anna 14:00 – 15:00 März 20, 2026 Herausforderungen mit mehr innerer Ruhe und Klarheit begegnen Weiterlesen	21	22
23 16:00: Treffen der SHG Fair-rückte Schatulle 16:00 – 17:00 März 23, 2026 Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 März 23, 2026 Weiterlesen	24 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 24, 2026 Weiterlesen, 11:30: Rückengymnastik 11:30 – 12:30 März 24, 2026 Rückengymnastik ist der beste Weg für einen gesunden Rücken Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung (mit Anmeldung) 17:00 – 18:00 März 24, 2026 Weiterlesen	25 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 März 25, 2026 Deutsch Sprechen für Alltagssituationen Weiterlesen	26 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 26, 2026 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 März 26, 2026 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	27 10:00: Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) 10:00 – 12:00 März 27, 2026 Sprechstunde zu alltäglichen Fragen (mit Anmeldung) Weiterlesen	28	29
30 16:00: Treffen der SHG Fair-rückte Schatulle 16:00 – 17:00 März 30, 2026 Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 März 30, 2026 Weiterlesen	31 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 März 31, 2026 Weiterlesen, 11:30: Rückengymnastik 11:30 – 12:30 März 31, 2026 Rückengymnastik ist der beste Weg für einen gesunden Rücken Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung (mit Anmeldung) 17:00 – 18:00 März 31, 2026 Weiterlesen

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99084 Erfurt
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