Selbstbehauptung mit Uta

Brennessel / November 6, 2024

18:00 – 19:00
November 18, 2024

18.11.2024 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Selbstbehauptung mit Uta

Mit einem „Nein“ fängt es an, doch wie geht es weiter?
111 Techniken der Selbstverteidigung, kombiniert mit Stimm- und Haltungsübungen, wecken den inneren Kampfgeist aus dem Dornröschenschlaf.

Frauenzentrum Brennessel e.V. – Zentrum gegen Gewalt an Frauen

Regierungsstraße 28

Erfurt, Thüringen 99084

0361 – 5 65 65 10

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Selbsthilfegruppe für Betroffene von sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend Oktober 21, 2024

Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative Oktober 21, 2024

Veranstaltungen im Dezember 2024

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
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2 15:00: Selbsthilfegruppe für Betroffene von sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend 15:00 – 17:00 Dezember 2, 2024 Raum für Erfahrungsaustausch Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 Dezember 2, 2024 Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Weiterlesen, 18:00: Selbstbehauptung mit Uta 18:00 – 19:00 Dezember 2, 2024 Weiterlesen	3 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ 9:00 – 11:00 Dezember 3, 2024 Praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 11:30: Rücken- gymnastik 11:30 – 12:30 Dezember 3, 2024 Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung 17:00 – 19:00 Dezember 3, 2024 Lesbenberatung (nur mit Anmeldung, Termin nach Vereinbarung) Bitte meldet euch vorher an unter: beratung@frauenzentrum-brennessel.de oder Tel.: 03615656510 Weiterlesen	4 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 Dezember 4, 2024 Bei einer Tasse Kaffee oder Tee wollen wir uns unterhalten und austauschen oder Kreativem nachgehen. Das soll die Möglichkeit geben, in einem lockeren Rahmen Deutsch Sprechen für Alltagssituationen zu üben. Weiterlesen, 17:00: Lesben Ü 40 17:00 – 18:30 Dezember 4, 2024 Weiterlesen, 17:00: Schreibgruppe mit Lisa 17:00 – 20:00 Dezember 4, 2024 Wir schreiben, was uns gerade bewegt. Weiterlesen	5 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 Dezember 5, 2024 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 15:00: Tea for you 15:00 – 16:00 Dezember 5, 2024 let's talk - es ist gar nicht so schwer! Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 Dezember 5, 2024 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	6 10:00: Sprechstunde für alltägliche Fragen 10:00 – 12:00 Dezember 6, 2024 Unterstützung bei Alltagsfragen Weiterlesen	7	8
9 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 Dezember 9, 2024 Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Weiterlesen	10 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ 9:00 – 11:00 Dezember 10, 2024 Praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 11:30: Rücken- gymnastik 11:30 – 12:30 Dezember 10, 2024 Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung 17:00 – 19:00 Dezember 10, 2024 Lesbenberatung (nur mit Anmeldung, Termin nach Vereinbarung) Bitte meldet euch vorher an unter: beratung@frauenzentrum-brennessel.de oder Tel.: 03615656510 Weiterlesen	11 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 Dezember 11, 2024 Bei einer Tasse Kaffee oder Tee wollen wir uns unterhalten und austauschen oder Kreativem nachgehen. Das soll die Möglichkeit geben, in einem lockeren Rahmen Deutsch Sprechen für Alltagssituationen zu üben. Weiterlesen, 18:00: Flucht und Trauma 18:00 – 19:30 Dezember 11, 2024 traumatische Fluchterfahrungen Weiterlesen	12 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 Dezember 12, 2024 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 15:00: Tea for you 15:00 – 16:00 Dezember 12, 2024 let's talk - es ist gar nicht so schwer! Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 Dezember 12, 2024 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen, 17:00: Frauen fragen – Rechtsanwältin antwortet 17:00 – 18:00 Dezember 12, 2024 Weiterlesen	13 10:00: Sprechstunde für alltägliche Fragen 10:00 – 12:00 Dezember 13, 2024 Unterstützung bei Alltagsfragen Weiterlesen	14	15
16 15:00: Selbsthilfegruppe für Betroffene von sexualisierter Gewalt in Kindheit und Jugend 15:00 – 17:00 Dezember 16, 2024 Raum für Erfahrungsaustausch Weiterlesen, 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 Dezember 16, 2024 Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Weiterlesen	17 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ 9:00 – 11:00 Dezember 17, 2024 Praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 11:30: Rücken- gymnastik 11:30 – 12:30 Dezember 17, 2024 Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung 17:00 – 19:00 Dezember 17, 2024 Lesbenberatung (nur mit Anmeldung, Termin nach Vereinbarung) Bitte meldet euch vorher an unter: beratung@frauenzentrum-brennessel.de oder Tel.: 03615656510 Weiterlesen	18 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 Dezember 18, 2024 Bei einer Tasse Kaffee oder Tee wollen wir uns unterhalten und austauschen oder Kreativem nachgehen. Das soll die Möglichkeit geben, in einem lockeren Rahmen Deutsch Sprechen für Alltagssituationen zu üben. Weiterlesen	19 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ (Nur für Frauen) 9:00 – 10:00 Dezember 19, 2024 praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 Dezember 19, 2024 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	20 10:00: Sprechstunde für alltägliche Fragen 10:00 – 12:00 Dezember 20, 2024 Unterstützung bei Alltagsfragen Weiterlesen	21	22
23 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 Dezember 23, 2024 Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Weiterlesen	24 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ 9:00 – 11:00 Dezember 24, 2024 Praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 11:30: Rücken- gymnastik 11:30 – 12:30 Dezember 24, 2024 Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung 17:00 – 19:00 Dezember 24, 2024 Lesbenberatung (nur mit Anmeldung, Termin nach Vereinbarung) Bitte meldet euch vorher an unter: beratung@frauenzentrum-brennessel.de oder Tel.: 03615656510 Weiterlesen	25 14:30: Internationales Sprachcafé 14:30 – 16:00 Dezember 25, 2024 Bei einer Tasse Kaffee oder Tee wollen wir uns unterhalten und austauschen oder Kreativem nachgehen. Das soll die Möglichkeit geben, in einem lockeren Rahmen Deutsch Sprechen für Alltagssituationen zu üben. Weiterlesen	26 16:30: Qigong (mit Anmeldung) 16:30 – 17:30 Dezember 26, 2024 Qigong (mit Anmeldung) Weiterlesen	27 10:00: Sprechstunde für alltägliche Fragen 10:00 – 12:00 Dezember 27, 2024 Unterstützung bei Alltagsfragen Weiterlesen	28	29
30 16:30: Montagsmalerinnen – offener Treff für Kreative 16:30 – 18:00 Dezember 30, 2024 Künstlerisch Tätigsein entspannt, hilft bei der Suche nach Lösungen, macht frei … In unserer „Atelier-Atmosphäre“ werden eigene Bildideen erarbeitet und mit unterschiedlichen Materialien umgesetzt. Weiterlesen	31 9:00: Sprachkurs „Deutsch für Anfängerinnen“ 9:00 – 11:00 Dezember 31, 2024 Praktische Übungen für alltägliche Situationen Weiterlesen, 11:30: Rücken- gymnastik 11:30 – 12:30 Dezember 31, 2024 Weiterlesen, 17:00: Lesbenberatung 17:00 – 19:00 Dezember 31, 2024 Lesbenberatung (nur mit Anmeldung, Termin nach Vereinbarung) Bitte meldet euch vorher an unter: beratung@frauenzentrum-brennessel.de oder Tel.: 03615656510 Weiterlesen

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